Förstå begreppet inre barn och hur du kan komma i kontakt med ditt inre barn. Kunskap om hur ditt inre barn kan vara traumatiserat/sårat och hur det visar sig i ditt vuxna liv och relationer idag.
VIdeolektioner, övningar och verktyg
Modul 2
Dina känslor och dess uttryck
Kunskap om dina olika känslors uppgift och betydelse, och övningar i att identifiera, acceptera, reglera. Övningar i att tillåta och känna alla känslor, och förstå vilket behov en känsla förmedlar.
VIdeolektioner, övningar och verktyg
Modul 3
Dina utvecklingsfaser och behov
Utöka kontakten med ditt inre barn genom att gå igenom vilka utvecklingsfaser hen gått igenom och vilka specifika behov hen haft genom uppväxten. Undersök och öva på att identifiera och möta behov idag.
VIdeolektioner, övningar och verktyg
Modul 4
Din gränsdragning - tydlig & kärleksfull
Kunskap om vikten av gränsdragning. Undersök om du har hårda eller porösa gränser, och lär dig börja dra kärleksfulla gränser mot din omgivning och dig själv.
VIdeolektioner, övningar och verktyg
Modul 5
Dina triggers och överlevnadstrategier
Identifiera dina triggers och lär dig hur du kan använda som ledtrådar och lärdomar till hur du kan skapa nya mönster och strategier som leder dig till trygghet och kärlek.
VIdeolektioner, övningar och verktyg
Modul 6
Din rolltagning i relationer
Kunskap om en modell för undersökning av hur du positionerar dig i relationer. Omarbetning av rolltagning och strategier för tryggare och kärleksfullare relationer.
Övningar och verktyg för förändring och karta framåt för fortsatt läkning och utveckling.
EnFantastiskt Möjlighet för dig som inte kan eller vill gå i samtal.
Alla mina, och mina klinters, GAMECHANGERS i mötet med och läkningen av våra inre barn, nu tillgängliga helt online för dig som är villig och redo att göra jobbet på egen hand.
"Jag märker såna enormt stora förbättringar i mitt mående av att mina reaktioner på andra människors beteenden och olika situationer förändrats av mitt arbete med mitt inre barn.
Jag är precis i starten i din kurs och några dagar var helt röriga, men jag ”gav upp” eller kanske hellre ”gav efter” och kapitulerade inför kaoset av känslig ” plopp” bara landade det och mycket blev en självklar del av mig. 🤷🏻♀️ triggers är som en skrikande skara som bara ökar och ökar i styrka tills man observerar och väljer hur man agerar. BOOM 💥så satte jag ljuset på rätt plats och trollen sprack 😁."
Teres T
"Det är underbart att få vetskap om att det finns ord på allt jag känt i över 45 år och som jag trott var fel, att jag var vek, att jag var annorlunda & konstig som reagerade på mitt sätt i olika situationer. Jag har också skapat en påbörjad kontakt med mitt inre barn. Vi har idag en fin och mjuk kontakt.
Det är så roligt, spännande och intressant att få utforska mig själv på detta sätt. Tack Johanna !”
Anna P
Din läkekraft och utvecklingspotential är enorm!
När du får tillgång till kunskap, övningar och verktyg som guidar dig till medvetenhet, insikt, förståelse och omtanke om den del av dig som skapat strategier och mönster du inte längre trivs med, startar läkning och utveckling direkt. Steg för steg mot förändring hand i hand med ditt inre barn!
