Har du inte tid och råd med terapi just nu, eller passar inte samtalsformen dig? Då har jag några riktigt fina resurser för dig att arbeta med på egen hand, för att öka din förståelse för dig själv och för att påbörja läkning och förändring.
Anknytning: teori & mönster
1 500 kr
Förstå ditt anknytningsmönster
& förändra ditt liv!
Sex lektioner om anknytningsteori, dess uppkomst och mönster. Identifiera ditt anknytningsmönster och få fyra steg för att arbeta mot efterlängtad förändring.
Onlinekurs själsliga sår
695 kr
Fem själsliga sår från din barndom
och hur de påverkar ditt liv och dina relationer idag
Få kunskap om hur det sätt du blev bemött på som barn skapat själsliga sår, hur det formar ditt ego och dina relationer, och påbörja läkning!
E-bok - läk ditt inre barn
190 kr
90-dagars journal med guidade, dagliga skrivövningar.
Få kunskap om vad det inre barnet är, övning i att odla din inre visa förälder och övningar i att möta och läka ditt inre barn.
Du får kunskap om det inre barnet, barndomssår, känslomässig försummelse, trauma och uppväxttrauma.
Få insikt i hur dina barndomssår spelar ut i ditt vuxna liv och i dina relationer, och vilka tanke- & beteendemönster du upprepar som ett resultat av dem. Du får förståelse för ditt inre barn och övningar och verktyg att du börja möta och ta hand om ditt inre barn.
Utveckla självmedkänsla och ge självkärlek de bästa förutsättningar med denna brevkurs med kunskap, övningar och verktyg.
Kunskapen och övningarna ger dig förutsättningar att bli mer förstående, medkännande och kärleksfull mot sig själv.